Consulenze Sportive

E' una parola semplice che evoca passione, sacrificio e duro lavoro. Ma allenamento non è solo fatica. Lo sforzo, lo stimolo allenante deve essere guidato e ben gestito per dare dei risultati tangibili e reali.

Quante volte sentiamo dire: "Mi alleno tantissimo, ma accidenti non riesco a migliorare!". Oppure quanti sportivi cadono vittima di infortuni o sindrome da superallenamento per aver tirato troppo la corda, senza curarsi dei segnali del corpo.

Presso la nostra sede vengono eseguiti i test per il rilevamento dei parametri aerobici (test di soglia anaerobica) e anaerobici lattacidi e alattacidi dell’atleta. Tali parametri permettono di valutare individualmente ogni atleta, conoscendone a fondo i punti deboli e i punti di forza, in modo da costruire, se richiesto, una programmazione altamente individualizzata che permetta di migliorare la performance. Tutta la documentazione relativa viene recapitata via mail o sul posto e discussa di persona o tramite “altri mezzi di comunicazione”. Il programma: gestione stagionale individualizzata del carico di allenamento principalmente per sport quali Triathlon, Ciclismo su strada, Mountain Bike, Corsa. Il tutto viene effettuato tramite una consulenza individuale ed appropriata a seconda delle esigenze dell’atleta, con un monitoraggio costante durante tutta la periodizzazione degli allenamenti e durante l’attività agonistica, tramite anche verifiche periodiche.

Consulenze Nutrizionali

L’alimentazione oggi non è semplicemente un bisogno fisiologico per il sostentamento dell’organismo ma negli anni ha cambiato radicalmente il suo ruolo e condiziona in diverso modo l’individuo e la società nella quale è inserito. Si evidenziano così nel tempo i benefici e i problemi legati ai nuovi stili di vita e regimi alimentari. Le informazioni riguardo le regole di una sana e corretta alimentazione trasmesse dai media sono spesso forvianti, non veritiere e creano confusione. L’alimentazione influenza la nostra salute, la qualità e le aspettative di vita ma anche il nostro stato d’animo e il nostro aspetto. Spesso l’alimentazione inadeguata ed eccessiva è causa di importanti patologie o semplicemente possono influire negativamente sul rendimento atletico degli sportivi.

Grazie alla collaborazione con il CAB di Barzanò, raggiungeremo insieme l'obiettivo prestabilito proseguendo con il mantenimento dello stesso. Contattateci per ulterioni informazioni!

Massaggi sportivi e recupero muscolare con "INFRARED"

Il sole è il primario produttore di energia infrarossa, che converte in calore a contatto con superfici esposte. Dispositivi a infrarossi massaggio utilizzano una combinazione di energia e pressione per stimolare i processi di cellule e tessuti. Il massaggio a infrarossi spezza le tensioni all’interno del tessuto muscolare.

DECONTRATTURANTE: massaggio mirato ad eleminare contratture di varie entità, durata 50 minuti, costo 35,00 euro

PRE GARA: massaggio mirato alla preparazione muscolare per una migliore performance, durata 40 minuti, costo 30,00 euro

POST GARA: massaggio mirato ad eleminare le tossine accumulate, durata 50 minuti, costo 35,00 euro

ESCLUSIVO Massaggio Benessere: massaggio concentrato sul recupero muscolare eseguito combinando tecniche diverse per una durata di 90 minuti, costo 60,00 euro

 

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